石尚上，伟德国际victor19462022级博士研究生，导师为俞凡教授。主要研究方向为中国共产党宣传动员工作史、新闻传播史论。硕士同样就读于伟德国际victor1946。博士在读期间，先后于《新闻与传播研究》《新闻记者》《编辑之友》等期刊发表学术论文。曾获博士研究生国家奖学金、伟德国际victor1946学术之星提名奖、伟德国际victor1946优秀研究生、伟德国际victor1946研究生奖学金一等奖、伟德国际victor19462024年度优秀共青团员等荣誉。曾担任伟德国际victor1946博士班班长、2022级博士生团支部团支书。

读博四年，是一场漫长的“长跑”。

这不是一场百米冲刺，不看一个人起跑有多快、爆发力有多强。最终考验的是一个人独面枯燥与困境时，日拱一卒的意志力。在做研究的过程中，困惑是常态，顺利才是偶然。面对文献里绕不开的难点、逻辑论证中解不开的结，甚至是一个选题推倒重来的反复，感到迷茫在所难免。学术之路没有捷径，唯一的办法就是耐着性子，一点一点去啃、去打磨。

读博的另一门必修课，是学会“多线作战”。课程作业、论文写作、投稿修改，同时压在肩上，是对时间管理和心理素质的双重考验。面对这种情况时，首先要让自己“稳重心神”，再根据事情重要性的优先级“排兵布阵”，试着与“延迟满足”和平共处。有些事情短期内看不到结果，但你为此付出的努力不会白费。

在漫漫求学路上，学会自我解压、自我排解、自我鼓励无比重要。研究遇到瓶颈时，一个人钻牛角尖是最无用的消耗，在这条路上，我们并不是踽踽独行。导师的耐心点拨，常常在我困顿、沮丧时一语惊醒梦中人；和同学们一起讨论问题，甚至只是结伴出游散心，也能帮我开解心绪，跳出思维的死胡同，重新找到突破的方向。困难最终要靠自己解决，但来自师长和朋友的支持，是支撑我坚持下去的重要力量。

回望这四年，我愈发觉得，读博不仅是对学术能力的锤炼，更是自我发现、认识、定位的过程。在与外部世界的不断互动中，逐渐认清自己是什么样的人、适合做什么、能力边界在哪里。我们尝试着去触碰那些边界，再一点点地突破和拓展。同时，也更清楚地看到了自身的局限性，这反而会让我们变得更加坦然和洒脱。知道自己的不足，反而更能专注于自己能做好的事情，更踏实地走好脚下的路。

没有一蹴而就的成功，只有日复一日的坚持。

最后，祝愿学弟学妹们，都能找到属于自己的人生轨道，从容不迫，坚定前行。

【毕业寄语】

学术和生活都是一场长跑，不要因为一时的挫折而否定自己。在埋头赶路的同时，别忽略自己的情绪和身体。最值得恐惧的不是困难本身，而是丧失了与其周旋的勇气与信心。

文/石尚上

图/石尚上

审/时华忠 秦川